Dieta Low Carb é tudo igual?

 Conheça os benefícios da Dieta Low Carb Cetogênica proteinada VLCD

 

low carb é tudo igual?
Dietas com baixo teor de carboidrato são muito famosas.
Mas existe uma grande diferença na segurança e nos resultados das dietas Low Carb ricas em gordura, Dietas Low Carb com excesso de proteína, e Dietas Low Carb Low Fat com teor de proteína adequado, por volta de 1 grama de proteína por dia por kg de peso final desejado.
As dietas ricas em gordura saturada causam prejuízo para a saúde e aumento do risco cardiovascular, com aumento das chances de doenças, como infarto e AVC.
As dietas com excesso de proteína, podem prejudicar a função renal, sobretudo em pacientes que já apresentem alguma predisposição.
Já as dietas proteinadas VLCD (de muito baixa caloria) com composição adequada de proteína geram bons resultados, com algumas vantagens:

 

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